To Jest We Mnie - karty metaforyczne

Talia kart z kobiecymi lub męskimi wizerunkami, która może być używana osobno lub w połączeniu –szczególnie w pracy z parami lub w procesach związanych z rolami płciowymi.

Talia „To jest we mnie” to narzędzie stworzone do pracy z  tożsamością, emocjami, stanami wewnętrznymi oraz relacjami. Karty przedstawiają symboliczne męskie i kobiece postacie oraz pomagają w eksploracji siebie na poziomie ciała, myśli i emocji.

Talia „To jest we mnie” sprawdza się w:

· terapii indywidualnej z kobietami, mężczyznami lub parami,

· pracy z tożsamością, ciałem, emocjami, przekonaniami,

· tworzeniu mapy zasobów i analizie relacji,

· sesjach rozwojowych i coachingu.

Dostępne warianty:

· Wersja kobieca: 90 kart

· Wersja męska: 90 kart

· Zestaw dwóch talii

Przykład zastosowania: Ćwiczenie – Pierwsza konsultacja
To ćwiczenie pomaga klientowi sformułować zapytanie i cel terapii. Praca odbywa się poprzez tworzenie metaforycznego portretu na podstawie kart.

Klient wybiera kartę z kategorią „tułów” (WO – w otwartym wyborze) i odpowiada na pytania:
„Co się dzieje wewnątrz mnie? Co czuję?”

Następnie wybierana jest karta z kategorii „nogi” – jako odpowiedź na pytanie:
„Jak teraz stoję na nogach? Jaka jest moja sytuacja życiowa?”

Kolejny wybór to karta „głowa”, która odpowiada na pytania: „Co o tym myślę? Jakie mam przekonania na ten temat?”

W ten sposób powstaje symboliczny portret klienta
w problematycznej sytuacji. Jest on omawiany z psychologiem w celu doprecyzowania kluczowych elementów.

Następnie tworzony jest pożądany wizerunek siebie po rozwiązaniu problemu – obraz jest analizowany i sprawdzany pod kątem ekologii zmian.

Dobierana jest również karta pokazująca możliwy obraz przyszłości w przypadku braku zmian – taka wizualizacja może działać motywująco lub przynieść spokój.

Na zakończenie określane są kroki prowadzące do osiągnięcia pożądanego obrazu i planowana dalsza praca terapeutyczna